상담 내용
노원역 근처에 사는 40대 직장인 여성입니다. 최근 몇 주간 아침에 일어날 때나 갑자기 자세를 바꿀 때 핑 도는 느낌의 현기증이 반복돼서 걱정입니다. 내과에서 혈액검사를 했는데 특별한 이상은 없다고 하더라고요. 요즘 업무 스트레스가 많고 잠도 부족한 편인데, 이런 것도 현기증과 관련이 있을까요?
임규진 원장의 답변
노원역 인근에서 내원하시는 분들 중에도 아침에 일어나거나 자세를 바꿀 때 순간적으로 핑 도는 느낌을 호소하는 경우가 적지 않습니다. 이런 증상은 특정 질환의 이름이라기보다, 몸이 정지해 있는데도 움직이거나 도는 것처럼 느껴지는 감각을 통틀어 부르는 표현에 가깝습니다.
현기증은 크게 내이(귀 속 균형기관)의 문제로 생기는 경우와, 뇌나 신경계와 관련되어 나타나는 경우로 나눌 수 있습니다. 대표적으로 이석증처럼 내이의 작은 결정체가 제자리를 벗어나 균형감각에 혼란을 주는 경우가 흔하고, 이 외에도 기립성저혈압, 빈혈, 저혈당, 편두통, 특정 약물의 영향 등 다양한 원인이 현기증으로 이어질 수 있습니다. 혈액검사 결과가 정상이었다는 점은 심한 빈혈이나 대사 이상 같은 원인은 아니라는 뜻이지만, 그 외에도 확인해볼 부분이 여러 가지 남아있는 셈입니다.
말씀하신 것처럼 스트레스와 수면 부족도 현기증에 영향을 줄 수 있는 요인 중 하나입니다. 긴장 상태가 이어지면 자율신경의 균형이 흔들리면서 혈압이나 혈류 조절이 일시적으로 불안정해질 수 있고, 이것이 아침이나 자세 변화 시 어지럼증으로 나타나는 경우가 있습니다. 한의학적으로는 이런 상태를 기혈의 순환과 자율신경 균형의 문제로 보고, 개인의 체질과 컨디션에 맞춰 몸의 균형을 회복시키는 치료를 함께 고려합니다.
다만 현기증이 팔다리 힘 빠짐, 심한 두통, 발음 이상, 시야 이상 등과 함께 나타난다면 신경계 쪽 문제도 배제할 수 없어 정밀검사가 우선되어야 합니다. 지금처럼 반복적이지만 다른 신경학적 증상이 없는 경우라면, 생활 습관 조정과 함께 몸 전체의 균형을 살펴보는 접근이 도움이 될 수 있습니다.
노원역에서 멀지 않은 곳에 계시니, 현재 겪고 계신 현기증의 양상과 생활 패턴을 자세히 살펴본 뒤 필요한 검사와 관리 방향을 함께 찾아가 보시길 권해드립니다. 해아림한의원 노원점에서 편하게 상담받아 보시면 좋겠습니다.